Mme Héléna Lefebvre
Sage-femme diplômée depuis 2001
Je vous propose des cours de préparation pré-natale dite classique (informative). Ces cours s’articulent en 2 séances de 2h30 planifiées à 3 semaines d’intervalle et vous permettront de vous préparer à l’accouchement, à l’accueil de votre enfant et à appréhender la parentalité (aider les parents dans leur futur rôle). Vous pourrez venir seule ou en couple. Idéalement, le premier cours peut être pris aux alentours de 28 semaines (6mois) et le second vers 31 semaines.
Nous aborderons, entre autres:
• Comment reconnaître une contraction
• Apprendre à respirer au moment des contractions
• Les positions à adopter pour soulager les douleurs de l’accouchement
• L’accouchement: par voie naturelle, par césarienne, la péridurale, la provocation, entre autres.
• Les risques de complications, les urgences obstétricales.
• L’après-accouchement ou « les suites de couches », les bons gestes de soins au bébé
• L’alimentation de bébé. Nous évoquerons l’allaitement et ses bonnes pratiques.
Ces cours collectifs sont aussi l’occasion d’être un moment de partage, de réaliser que vous n’êtes pas la (les) seul(e)s à vivre les mêmes expériences et de poser toutes vos questions.
Je me réjouis de vous rencontrer et de pouvoir vous aider au mieux dans cette aventure qu’est l’accueil de votre bébé.
